Как помочь папе пережить смерть мамы?

1. Вызвать скорую помощь.
2. Вызвать полицию (для фиксации ненасильственной смерти).
3. Позвонить ритуальному агенту.
4. Приготовьте все документы, свои и умершего.
5. Включите кондиционер в комнате с усопшим.
6. Отключите телефон и не вступайте в разговор с посторонними людьми.

Если человек умер на работе или в общественном месте, обычно его забирает скорая помощь в ближайший морг. Родственники могут забрать умершего в течение 7 дней.

Как помочь организовать похороны?

Если покойный находится в морге, надо отвезти туда подготовленную одежду, крестик, венчик, погребальный крест, икону и саван. Из одежды обычно нужно: для женщин – платье, колготки, белье, туфли, светлый платок.

В православии усопшего одевают в светлую одежду. Это символ радости перед встречей с Богом. Одежда должна быть закрытой, рукава длинные. Класть в гроб фотографии, деньги, еду, ценности православная традиция считает язычеством. Уместны только молитвы и помыслы.

Хоронят умершего на третий день, считая за первый день кончины. Если семья религиозна, то перед этим усопшего отпевают. Для этого обратитесь в храм при кладбище или любой другой. Не забудьте взять с собой свидетельство о смерти. В церковной лавке можно узнать сумму пожертвований за обряд.

Дома принято завешивать окна и зеркала тканью. Но это не более, чем дань традиции.

Кроме этого, нужно предусмотреть перевозку тела к месту прощания и на кладбище, оповестить всех близких о времени и месте похорон, договориться с администрацией кладбища о месте захоронения, заказать поминальный обед.

Какие документы собрать?

Для захоронения на кладбище понадобятся следующие документы:

• свидетельство о смерти (с гербовой печатью);
• паспорт того, кто занимается погребением.

Для получения медицинского свидетельства о смерти и получения тела из морга:

• паспорт того человека, который занимается погребением;
• паспорт умершего;
• история болезни из поликлиники;
• медицинский полис усопшего.

Для кремации:

• квитанция-заказ на обряд сожжения;
• официальное свидетельство с гербовой печатью о наступившей смерти;
• паспорт забирающего урну с останками.

Для получения праха:

• свидетельство (гербовое) о смерти;
• паспорт получающего праха;
• справка о кремации.

Какие пособия можно получить гражданам, проживающим в Москве и Московской области?

Законом предусмотрена:

• сумма компенсации на погребение (в том числе пенсионеров, пенсионеров-инвалидов 1 и 2 групп, пенсионеров-инвалидов с детства и реабилитированных граждан) составляет 19589 руб. 68 коп;
• военнослужащим и участникам ВОВ, проживающим в Москве, размер компенсации расходов на погребение - 28 178 руб., (оно получается через военкомат приписки усопшего). Если затраты на погребение окажутся больше этой суммы, они компенсируются на сумму до 42 498 руб.
• вместо денежной компенсации родственники не работавших пенсионеров, а также зарегистрированных безработных, могут выбрать бесплатные социальные похороны. В этом случае полагается бесплатная услуга по установке надгробия на сумму 3200 руб.

Чтобы получить выплаты, нужно обратиться в пенсионный фонд или УСЗН. В этом вам тоже могут помочь специалисты нашего агентства. Средняя стоимость похорон от 40 до 80 тыс. руб. в зависимости от категории (эконом, стандарт, VIP).

Помощь ритуального агентства

Существование специальных ритуальных бюро значительно сокращает хлопоты. Достаточно сделать звонок и проконсультироваться с ритуальным агентом. В нашем агентстве работают чуткие и внимательные люди, настоящие профессионалы своего дела. Они будут сопровождать вас с первой минуты, занимаясь всеми необходимыми делами по подготовке похорон, сбору документов.

Вы можете заказать комплексную организацию похорон по своему выбору или подключение на любом этапе. Мы предлагаем взять на себя сбор документов, выкуп места на кладбище/колумбарии под погребение или кремацию, транспортировку до кладбища, выбор гроба, панихиду, организацию поминок, похоронный оркестр и др. В нашем агентстве предусмотрено все до мелочей, вся похоронная атрибутика – от цветов, постельного белья и одежды для усопшего до надгробий. Вам предоставят распорядителя, который будет заниматься всеми вопросами.

Как вести себя на похоронах?

Существуют определенные правила поведения на церемонии похорон. Родственникам следует стоять слева от гроба. Не забывайте об одежде – она должна быть темных цветов, для женщин обязателен платок или шляпа, т.е. голова должна быть покрыта. Подношение венков начинается с родственников.

Гроб с телом выносят из дома вперед ногами, нести его должны родственники. За 1 час до выноса читается «Последование по исходе души». Если еще не привезли тело из морга, то молитву читают до похорон там, где удобно. Погребение может совершаться в любое время суток. Тело усопшего кладут головой на восток, все присутствующие бросают по горсти земли.
Затем на могиле устанавливается крест. Лицевой стороной на запад, в изножье. Если близкие хотят установить памятник, то его форма и дизайн никак не регламентируются. Нельзя совершать погребение в Рождество Христово и в день Пасхи.

На похоронах нельзя громко разговаривать, смеяться и шутить, в данный момент это неуместно. Также нельзя нелицеприятно говорить об умершем. Если нет хороших слов, лучше промолчать.

Существуют и другие запреты, а именно:

• наводить порядок в доме до выноса усопшего;
• уносить цветы с кладбища;
• отдавать одежду покойного до 40-го дня;

Поддержать папу можно, держа его за руку. Контролируйте физическое и психоэмоциональное состояние. С собой должна быть вода и салфетки, по возможности – успокаивающие препараты. Позаботьтесь о стуле для него, переживанию горя сопутствует неимоверная слабость в теле. Старайтесь разговаривать успокаивающим голосом, ровным и приглушенным.

Поминки обычно устраиваются на третий день после смерти (день похорон), девятый, сороковой дни, полгода и год после смерти, в день рождения и день ангела усопшего (именины). Если поминки приходятся на Великий пост, то они проводятся в субботу или воскресенье.

На поминальном столе обязательны кутья и блины. Традиционная кутья готовится из зерен пшеницы, потом их смешивают с медом, изюмом и маком. Можно приготовить рисовую кутью. На поминальном столе разрешен алкоголь, но в меру. Во время великого поста все блюда готовятся из продуктов растительного происхождения.

В христианской традиции трапеза начинается и заканчивается молитвой за упокой.
Ставить ли рюмку водки с хлебом? Если хочется, можно и поставить, но никакого смысла в православии этот обычай не несет.

Как помочь папе пережить горе - советы психолога

Горе нельзя прекратить, оно должно быть пережито. У каждого человека это происходит по-своему. На переживание горя требуется время. Так мозг человека адаптируется к ситуации невосполнимой потери. Это происходит не сразу.

Первые 7-9 дней может наблюдаться шок, оцепенение, после которого наступает собственно горевание (40-50 дней и больше). Самый тяжелый этап в переживании горя. На этом этапе часто появляется “вина выжившего”- чувства самообвинения, несделанности чего-то, когда человек винит себя в том, что он не спас близкого, вовремя не предвидел и т.д. Затем несколько месяцев продолжается депрессивное состояние.

Очень медленно, постепенно человек учится существовать в мире без умершего. Процесс может длиться около 1 года. Если умерла мама, для поддержки отца понадобится:

• находиться первое время с ним, до нормализации физического и психологического состояния;
• разговаривать с ним о маме (так мозг привыкает к мысли, что ее уже нет);
• говорить о ней только в прошедшем времени;
• использовать глагол “умерла”, а не “ушла”;
• говорить о ней хорошо (светлая память облегчает горе);
• позволить прикасаться к предметам и одежде умершей (это прощание);
• позволить ходить на кладбище ровно столько, сколько необходимо по традиции.
• позволять плакать (оплакивание – необходимый ритуал и физиологический защитный механизм психики);
• позволять замыкаться в себе, оставлять в покое на какое-то время (так идет переработка информации на бессознательном уровне);
• если возможно, больше давать спать (во сне горе ощущается менее остро);
• выводить папу на прогулки;
• следить за режимом его питания и водным режимом, поскольку все потребности, даже пищевые, во время горевания притупляются (это нормально);
• если получается, можно чем-то отвлекать папу от погружения в горе (разными делами, хотя бы ненадолго);
• использовать седативные и снотворные препараты (это тоже притупляет ощущение горя);
• проследить за соблюдением режима сна и бодрствования;
• найдите папе дело, уход в работу очень помогает пережить потерю близкого человека;
• показывать, что жизнь продолжается, просить его возиться с внуками, выполнять какие-то поручения.

Дайте время папе оплакать потерю любимого человека.

Что нельзя говорить

Нельзя говорить, что мама просто вышла или уехала, что она скоро вернется. А также высказываться о ней в настоящем времени. Это затруднит адаптацию.

Не стоит произносить фразы “все хорошо“, “ничего не случилось“, “все через это проходят“, “другие тоже умирают“. Это неуместно, горе – субъективное переживание. Свои страдания ощущаются острее. Не следует полностью отвлекать папу от процесса переживания утраты. Чтобы полностью пережить ее, надо в полной мере испытать эти переживания. Горе не может пройти по щелчку пальцев. Т.е. эмоции не должны быть подавлены, они должны быть выражены и прожиты. Так устроена психика.

Правильными словами поддержки могут стать фразы: “она не хотела бы, чтобы так страдал”, “она не хотела бы, чтобы ты истощал себя или плакал“, “ей было бы приятно, что с тобой все хорошо“.

Если нет возможности долго оставаться с папой после похорон, проделайте действия, рекомендованные выше, но в телефонном режиме. Если же папа отказывается от еды, вам придется взять его на какое-то время к себе. Или обеспечить присмотр и контроль со стороны другого человека - родственника, близкого друга, социальных органов. Но общение и поддержка близких очень важны. Можно затеять ремонт в доме, напомнить папе о хобби, увлечении, каких-нибудь обязанностях. Человеческий мозг устроен так, что в каждый момент времени способен думать только об одном объекте. Погружение в работу – хороший способ пережить горе. А, главное, адаптивный, в отличие от алкоголя и наркотиков.
Можно завести питомца (щенка, котенка). Он послужит утешением в несчастье. Забота о живом существе тоже помогает вернуться к жизни.

Как понять, что без психолога не обойтись?

Примерно через полгода состояние должно улучшиться, человек не должен часто ходить на могилу умершего. Крайний срок – 1 год. Если по истечению этого периода, психоэмоциональное или физическое состояние не изменяется, наблюдаются симптомы депрессии или тревожности, следует обратиться к психологу для прохождения курса психотерапии. Он поможет принять ситуацию и вернуться к нормальной жизни. Признаки тревожно-депрессивного расстройства:

• подавленность, тоска, сниженное настроение;
• острое чувство тревоги или одиночества;
• слезливость;
• раздражительность;
• полное замыкание в себе;
• снижение (исчезновение) чувства удовольствия;
• социальная изоляция;
• непонятные боли или ощущения;
• быстрая утомляемость;
• алкоголизация;
• нежелание жить, потеря смысла жизни, суицидальные мысли;
• аутоагрессия (самоповреждение), попытка суицида.

Можно и раньше обратиться к психологу, если папа высказывает такое пожелание. Возможно, ему захочется вербализировать свои переживания и выразить свои эмоции. Эффективность терапии научно доказана.

Но по истечении срока в 1 год при неблагоприятной ситуации непременно нужно начать курс психотерапии. Затянувшийся период горевания свидетельствует о депрессивном расстройстве.

В самый острый период горя, примерно 1-2 месяца после смерти мамы, психотерапия не проводится, используются фармакологические средства. В дальнейшем могут иметь место как индивидуальные сессии психотерапии, так и групповые.

Время лечит – это совершенно точно. Нужно просто подождать. Психика устроена очень мудро. Человек прекрасно сам понимает тот момент, когда горе действительно пережито. На смену боли и страданиям приходит тихая светлая грусть и принятие. Воспоминания останутся с ним навсегда.